Food faddism.

食べ物が健康や病気に与える影響を誇大に評価したり信奉する事を｢フードファディズム｣と言います。
流行食品や健康食品だけ食べ続けたり、簡単に言えば○○ダイエットをするといった行為やその広告の事を指すようです。
若かりし頃の私も豆腐とレタスだけで生活し、体脂肪率8％という体を手に入れましたがあれはただの栄養失調だった気がします。
やはり人間食わなきゃいい仕事はできません。
そんな生活をしている頃より、食べまくりな現在の方が調子もいいし登れてますし。
ためしてガッテンは大好きですが、情報に流されることなくバランス良く食べるのが体には良いと思います。
自分が毎日もやしを300g以上食べているのはフードファディズムでは無く、単純に好きなだけなのと経済的事情によるものでございます。
そんなもやし中毒な毎日です。